Всяка година през март светът отбелязва Световния бъбречен ден – инициатива, посветена на повишаването на информираността за здравето на бъбреците и за значението на ранната профилактика.
През 2026 г. той се отбелязва на 12 март и напомня колко важна е грижата за тези жизненоважни органи.
Бъбреците изпълняват ключова роля в организма – те филтрират отпадните вещества от кръвта, регулират водно-електролитния баланс, подпомагат контрола на кръвното налягане и участват в производството на хормони. Въпреки това заболяванията на бъбреците често се развиват без ясно изразени симптоми в ранните си етапи, което прави профилактиката изключително важна.
Един от най-ефективните начини за предпазване от бъбречни заболявания е поддържането на здравословен начин на живот. Балансираното хранене с по-малко сол и преработени храни, достатъчният прием на вода, редовната физическа активност и поддържането на нормално телесно тегло са сред основните фактори за добра бъбречна функция. Контролът на кръвното налягане и нивата на кръвната захар също е от ключово значение, тъй като хипертонията и диабетът са сред водещите причини за хронично бъбречно заболяване.
Редовните профилактични изследвания могат да открият проблемите в ранен етап.
Основните кръвни изследвания, които показват функцията на бъбреците, са няколко лабораторни показателя, чрез които лекарите оценяват колко добре бъбреците филтрират кръвта.
1. Креатинин (Serum Creatinine)
Това е най-често използваният показател за оценка на бъбречната функция.
Креатининът е отпаден продукт от мускулния метаболизъм, който нормално се изхвърля чрез бъбреците.
-
Повишени стойности могат да показват намалена бъбречна функция.
-
Използва се и за изчисляване на друг важен показател – eGFR.
2. eGFR (изчислена скорост на гломерулна филтрация)
Това е най-точният индикатор за реалната функция на бъбреците.
Изчислява се на база:
-
креатинин
-
възраст
-
пол
-
понякога тегло
Показва колко милилитра кръв филтрират бъбреците за минута. Намалената стойност може да е признак на хронично бъбречно заболяване.
3. Урея (Blood Urea Nitrogen – BUN)
Уреята е отпаден продукт от разграждането на белтъците.
-
Когато бъбреците не работят добре, нивото на уреята в кръвта се повишава.
-
Показателят се разглежда заедно с креатинина.
4. Пикочна киселина
Бъбреците участват в изхвърлянето ѝ от организма.
Повишените стойности могат да са свързани с:
-
бъбречни проблеми
-
подагра
-
метаболитни нарушения.
5. Електролити (натрий, калий, хлориди)
Бъбреците регулират електролитния баланс.
При нарушена функция могат да се наблюдават:
-
повишен калий
-
промени в натрий и хлориди.
Допълнение
Към кръвните изследвания почти винаги се добавя и изследване на урина (албумин/протеин в урината), което е много важно за ранно откриване на бъбречно увреждане.
Световният бъбречен ден е възможност да си припомним, че здравето на бъбреците зависи в голяма степен от нашите ежедневни избори. Повишаването на обществената осведоменост, ранната диагностика и активната профилактика могат значително да намалят риска от бъбречни заболявания и да подобрят качеството на живот на милиони хора.