Артериалната хипертония (АХ) или известна още като високо кръвно налягане, е едно от най-често срещаните хронични заболявания. То настъпва, когато кръвта се движи в артериите под по-голямо налягане от нормалното. Кръвното налягане обикновено се повишава и спада през деня, но може да увреди сърцето и да причини здравословни проблеми, ако остане високо за по-дълъг период от време.
Високото кръвно налягане може да свие и стесни кръвоносните съдове в бъбреците, което от своя страна намалява притока на кръв и възпрепятства нормалната им функция. Когато това се случи, бъбреците не са в състояние да премахнат всички отпадни продукти и допълнително събрана течност от тялото. Целият този процес повишява още повече кръвното налягане, създавайки опасен цикъл и причинявайки повече щети, водещи до бъбречна недостатъчност.
Артериалната хипертония бива два вида – първична и вторична.
Първичната хипертония, наричана още есенциална хипертония обхваща по-големия процент от хипертониците. Факторите, които водят до появата ѝ, могат да бъдат много и разнообразни: стрес; затлъстяване; тютюнопушене; застоял начин на живот; консумация на по-големи количества готварска сол, кафе, алкохол; генетична предразположеност.
За разлика от предходната, вторичната хипертония се проявява като симптом на друго съпътстващо заболяване. Нарича се също симптоматична хипертония и се развива най-често при бъбречни или ендокринни заболявания.
Регулиране на високото кръвно налягане е важно за цялостното здравословно състояние.
Ето някои важни стъпки, които могат да се следват:
- Здравословна диета с ниско съдържание на сол
- Редовна физическа активност
- Управление на стреса
- Отказване от пушенето
- Поддържане на здравословно тегло
- Ограничаване на приема на кофеин и алкохол
- Прилагане на предписани медикаменти при нужда